Opplev en fascinerende diskusjon med Fritz Aanes og Stig-André Berge, brytemestere og tidligere trenere for det norske brytelandslaget, i vår nyeste video.

I denne samtalen utforsker de hvordan bruk av badstue kan bidra til atletisk restitusjon og generell helse.

Sauna har vist seg å forbedre sirkulasjonen, redusere muskelspenninger og fremme avslapning, noe som er essensielt etter hard fysisk trening.

De deler innsikt i hvordan sauna bruk bidrar til raskere gjenoppretting av muskler, forbedret fleksibilitet og generell velværefølelse.